病情分析:
学会平静才是必须的,烦的时候就应该要尽量放松自己,当人胡思乱想的时候会莫名心烦,因为人需要一种满足感,让自己对自己的生活、所做的事、所面对的人感到有一种掌握在胸的感觉,那么就是人生的最完美状态。
指导意见:
当人在找不到方向,缺少满足的时候,会越来越烦,心里越烦躁你可以做一些简单的事情来放松心情,例如:哼一哼自己喜欢的歌,整理一下自己的书桌,摆整齐东西。或者清洁一下东西,洗一下澡,这样可以放松自己的心情。当放松后,就找一些正规一点的东西来做,认真的做,以此来获得自己的满足感。希望你能够摆脱烦恼。
病情分析:
你好,根据你的症状考虑要是各项检查都没有问题的话,中医中的气虚也会导致上述症状。
指导意见:
建议您不要过于担心,保持心情舒畅,平时需要注意休息避免劳累,可以去当地中医院用中药来治疗。
以上是对“老是疑神疑鬼身体各种不适高兴不起来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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