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低血压经常头晕跑步有用吗

女 | 21岁 2017-02-01 20:17:24 7人回复 来自唐山市

健康咨询描述: 我今年21岁,身材不是很胖也不瘦,但血压只有60/90,平时吃饭荤素搭配感觉挺健康的,就是偶尔会头晕,有时坐着就头晕

想得到的帮助: 怎样提升血压,跑步有用吗

医生回复区

刘心强
刘心强 赣南医学院第一附属医院   副主任医师 擅长: 擅长心血管常见疾病,如冠心病、高血压、心功能不全等 帮助网友:679
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2017-02-01 20:34:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况的话考虑供血不足,建议口服铁剂和叶酸进行治疗
      指导意见:
      多参加一些体育活动,如气功、太极拳、快步走、慢跑等,以增强体质,改善机体的防御机能,促进身体恢复

许艺怀
许艺怀 济南市儿童医院   主治医师 擅长: 擅长小儿肺炎、支气管炎、腹泻病、小儿肠炎、手足口病 帮助网友:27473
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2018-06-13 10:07:36 我要投诉

      指导意见:
      病情分析:
      你好这种情况的话考虑供血不足,建议口服铁剂和叶酸进行治疗
      指导意见:
      多参加一些体育活动,如气功、太极拳、快步走、慢跑等,以增强体质,改善机体的防御机能,促进身体恢复

张文娟
张文娟 主治医师 擅长: 熟悉临床内科常见病与多发病的诊断与治疗,如呼吸系统 帮助网友:72250称赞:1193
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2017-02-01 20:36:46 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您介绍的情况,可以用生脉饮升高血压,适当锻炼身体对升高血压有一定帮助
      指导意见:
      平时多喝水,适当加强营养,适当吃些高蛋白食物,注意休息,适当锻炼身体,出现不适随时就诊
      以上是对“低血压经常头晕跑步有用吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

梁晓宁
梁晓宁 盂县中医医院   医师 擅长: 脑梗塞、高血压、心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭、糖尿病 帮助网友:8246称赞:17
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2017-02-01 20:51:55 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般生理性低血压没什么症状,原发性低血压会有头晕、心慌等供血不足的表现
      指导意见:
      可以进行适当的锻炼,饮食荤素搭配,忌食生冷及寒凉食物,如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮,不要吃玉米等类降血压食物,可以进行中药调理

刘义
刘义 医师 擅长: 慢性胃炎,糖尿病,胃溃疡,脑梗塞,高血压,胃炎 帮助网友:5000称赞:14
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2017-02-01 21:05:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,血压低,跑步不能够升高血压的,
      指导意见:
      平时要注意休息,如果是血压低引起的头晕,可以吃点补中益气丸,或者到医院检查,以明确头晕的病因,

闫伟帅
闫伟帅 北京市红十字会急诊抢救中心   医师 擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎 帮助网友:166757称赞:1323
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2017-02-01 21:06:17 我要投诉

      病情分析:
      这种情况考虑是个人体质差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,需要自己的调整。
      指导意见:
      应该合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,适当地活动锻炼(跑步可以,适当进行),长期坚持,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善恢复,减少不适的出现。

黄振能
黄振能 合浦县人民医院   主治医师 擅长: 胃溃疡,十二指肠溃疡,胃炎,肺炎,肠梗阻,颈椎病等 帮助网友:8484称赞:203
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2017-02-01 21:08:02 我要投诉

      病情分析:
      有用啊,低血压的人就是靠锻炼才行的啊,因为它没有什么药可用。
      指导意见:
      低血压的人就是要靠锻炼来增强体质的,但要求逐渐增加强度,不能一下子做得太累。
      以上是对“低血压经常头晕跑步有用吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 低血压

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