健康咨询描述: 我每天有6天差不多晚上玩手机迟睡。 会有什么事吗?我感觉我好像得病了,清请帮忙一些。
病情分析:
熬夜会导致很多疾病的,如神经衰弱、亚健康等,以及会影响到视力、精力的可能性都是有的。
指导意见:
充分休息,保证睡眠质量也是很重要的,不要熬夜应该是最关键的,不要长时间的盯着电子屏幕,每天保证八小时的睡眠时间。
病情分析:
你好,这位朋友,长时间的熬夜,对身体健康有影响,会出现失眠,腰酸背痛,四肢无力,等一些不适的症状,
指导意见:
建议你,避免长时间的熬夜,多参加体育锻炼,加强营养,正常的生活和学习,工作,避免对身体健康产生不必要的影响,
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