健康咨询描述: 我是一名办公室的员工,每天基本上就是坐着上班,属于久坐一族,偶然间看到了久坐的危害,可能导致静脉曲张
想得到怎样的帮助:这个静脉曲张产生与职业有关吗
病情分析:
静脉曲张患者中多数病人从事经常走动的职业;从事经常保持坐位工作的职业;从事站立性工作和体力活,说明不活动的站立对下肢静脉造成的损伤更严重。
指导意见:
久坐人群日常生活中需要多走动,例如工作了1个小时起来接杯水或者上个厕所等,还可以伸伸腿,站起来垫垫脚尖等,都对静脉曲张的预防有帮助。
病情分析:
这个是有一定关系的,长期久坐或久站,是可以导致静脉曲张的。
指导意见:
每天适当的进行锻炼,做的时间超过两三个小时,可以起来走走,是可以有效预防的
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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