瘦腿类大腿粗怎么瘦腿类有什么办法

女 | 17岁 2017-02-03 20:54:42 3人回复来自郑州市

健康咨询描述：从上高中之后变胖了腿有点粗肚子上有肉荷叶加绿茶加勿忘我可以不什么种类的都行好的不太好的都行？？

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刘红波辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺帮助网友：70065称赞：1

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2017-02-03 21:10:26 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。
      指导意见：
      建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。

王甜甜枣庄市薛城区人民医院主治医师擅长: 肝癌、肝血管瘤、胆管癌、肺癌、支气管扩张、肾癌、肾帮助网友：725

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2017-02-03 21:30:05 我要投诉

      病情分析：
      你好！减肥药中含有很多对身体生长发育非常不好的化学物质，不建议使用。
      指导意见：
      建议您可以通过运动来减肥或者做有氧体操增加饮食营养，多吃绿色蔬菜水果。

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袁高乐广东医科大学附属医院医师擅长: 常见肿瘤疾病，如胃癌，结肠癌，直肠癌，乳腺癌等。帮助网友：19916称赞：90

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2017-02-03 21:42:56 我要投诉

      病情分析：
      您好，考虑是肥胖，建议通过可以运动减肥，达到您的目的。
      指导意见：
      建议平时可以加强运动，既可以消耗脂肪达到减肥的目的，又可以增强体质，建议坚持锻炼。祝安康！
      以上是对“瘦腿类大腿粗怎么瘦腿类有什么办法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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