有问必答网儿科矮小症 → 我现在已经17岁了,我想长高,但是怕自己

我现在已经17岁了,我想长高,但是怕自己

男 | 17岁 2017-02-04 21:37:35 6人回复 来自杭州市

健康咨询描述: 具体的身高我现在也没量过,我只想长高。平时生活中饮食该怎么吃注意什么?该做什么运动?作息时间该怎么控制?我该怎么做?急!!!

医生回复区

孙传利
孙传利 二级公共营养师 擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石 帮助网友:29579称赞:34
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2017-02-04 21:43:29 我要投诉

      病情分析:
      不要暴饮暴食,不要偏食挑食,三餐定时定量,饮食规律和清淡,每天吃到12种食材
      指导意见:
      饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜

王国贤
王国贤 衡水市第二人民医院   主治医师 擅长: 小儿脑瘫,脑功能协调障碍,儿童微量元素缺乏,儿童多 帮助网友:42700称赞:54
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2017-02-04 21:43:42

      病情分析:
      身高问题和遗传有关系,和内分泌有关系,2岁以内和营养有关系。
      指导意见:
      你可以拍个骨龄片,如果骨骼没有闭合,可以注射生长激素,晚上10点睡觉,多做向上跳跃运动。

许荔
许荔 安阳市荣军优抚医院   医师 擅长: 内科,妇产科,疼痛科病的诊断和治疗,以及中医保健, 帮助网友:7486称赞:13
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2017-02-04 21:46:41 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您叙述的情况来看,个人的身高跟遗传,个人体质等有关,
      指导意见:
      身高靠遗传决定,跟后天也有一定的关系,建议平时注意饮食的健康,以及多运动,祝您早日康复!
      以上是对“我现在已经17岁了,我想长高,但是怕自己”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈素辉
陈素辉 医师 擅长: 针药结合治疗各种软组织,颈肩腰腿痛,神经系统 帮助网友:20537称赞:696
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2017-02-04 21:46:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,想要判断能不能长高必须经过检查才可以确诊的,如果骨骼线没有闭合是可以增高的。
      指导意见:
      你可以到医院检查一下,如果没有闭合,你可以多吃蛋类奶类瘦肉牛肉,多做弹跳运动,保证睡眠对身体的增高有好处的,祝健康。

崔丹丹
崔丹丹 护师 擅长: 手外伤,断指,肢再植,皮瓣 帮助网友:88020称赞:202
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2017-02-04 21:47:48 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的描述考虑是一般适当的补充钙剂,可以长高的
      指导意见:
      建议最好适当的运动,锻炼身体,多吃有营养的食物,蛋类奶类瘦肉,口服迪巧

何冉
何冉 高唐县人民医院   护师 擅长: 宫颈糜烂,宫颈炎,宫颈癌,盆腔炎,流产 帮助网友:7633称赞:8
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2017-02-04 21:49:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高主要受父母的遗传因素影响,后天通过饮食体育锻炼,也能刺激骨骼生长。
      指导意见:
      适当的补充,维生素,钙,蛋白质等。平时选择跳跃式运动,如打篮球,跳绳,都能刺激骨骼生长。作息时间上应注意劳逸结合,避免熬夜。

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