25岁，患有腰肌劳损2年了

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是一位腰椎间盘突出同时患有腰肌劳损的患者
      指导意见：
      这种情况建议你避免干重体力劳动，尤其是要弯腰的体力劳动，要注意加强腰部的肌肉功能锻炼，来增加脊柱的稳定性。
      

      病情分析：
      你好，通过你的描述年轻男性，腰肌劳损确诊有两年时间，咨询具体的治疗情况。
      指导意见：
      建议你可以选择中医治疗，比如中医针灸，按摩结合红光照射治疗，注意休息的规律，不要有大幅度的运动。
      

      病情分析：
      考虑你时慢性的腰肌劳损，慢性的腰肌劳损治愈很困难，平时可以使用药物缓解发病时的症状。
      指导意见：
      不睡凉的硬的床，每天早上起来活动一下，可以外用活血化淤作用的药膏或者药酒。
      
      以上是对“25岁，患有腰肌劳损2年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！