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调养身体：进行断食！

女 | 22岁 2017-02-06 18:49:55 2人回复来自柳州市

健康咨询描述：我想断食几天试试，就是不知道几天合适，我之前一个月已经开始三餐正常吃，少吃，偶尔吃多一点，肚子没有以前这么涨了，但是我觉得吃东西还是不舒服，排便颜色不稳定，所以我想断食，我100斤，肠胃消化能力不好，想问断食多少天合适？

想得到的帮助：想问断食多少天合适？

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刘细细其他帮助网友：4001称赞：14

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2017-02-06 19:55:15 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您的描述，调养身体是不能断食的，三餐还需要吃。
      指导意见：
      如果胃不舒服可以吃点清淡的，可以选择多喝点粥，任何食物都适当的吃一点，可以运动锻炼一下。

杨伟锋衡水市第二人民医院主治医师擅长: 前列腺增生,前列腺炎,早泄帮助网友：34157称赞：25

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2017-02-06 20:09:42 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的肠胃消化功能不好，你不适合断食的。
      指导意见：
      建议你还是到医院看看中医，让医生给你开个方子，吃点中药，调理一下身体。