健康咨询描述: 我肤色暗黄天生的怎样调节全身性的而且宫寒看起来就像没睡醒,没精神好想变白啊
通过你的描述,如果出现这种情况,考虑可能是由于身体虚弱营养不良或贫血等原因引起的,平时一定要养成良好的生活习惯,多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物适当多参加体育锻炼来增强体质,增强抵抗力。
病情分析:
你好,肤色的问题多与脾虚气血运化不足有关,要注意日常的饮食和护理
指导意见:
你好,建议你平时多吃富含维生素C的食物,最好能配合中药汤药调理,平时生活作息要规律,不要熬夜,注意防晒等
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