比同龄人胖，想减肥。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，结合您目前的年龄，您的体重属于正常范围之内，目前你还处于青春发育期，请不要着急减肥。
      指导意见：
      正常衡量营养均衡的标准是体质指数，体质指数等于体重除以身高的平方，你目前的体质指数为24属于正常范围之内的，所以注意调配营养均衡，锻炼身体即可，不要盲目减肥。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你这种情况从饮食上减肥最好。
      指导意见：
      像你所说的这种情况，最好从饮食上减肥，多吃蔬菜水果，每次吃的别太饱了，加上身体锻炼，这是最科学的减肥方式。

      病情分析：
      你好，减肥是没有特别好的方法的，平时需要注意多运动锻炼才可以的
      指导意见：
      你现在建议注意少食多餐，多吃蔬菜和水果，不要吃油腻高脂肪的食物，可以跑步或是游泳等运动锻炼的
      以上是对“比同龄人胖，想减肥。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，吃的多，运动少是造成肥胖的根本原因，平时要注意少吃多动
      指导意见：
      1、三餐合理均衡，吃至七八分饱即可，少吃零食，多喝白开水，少喝碳酸类饮料
      2、运动上以有氧运动最佳，例如慢跑、快走、骑单车等
      3、按摩减肥也是一种很好的减肥方法，搭配一款专业减肥产品波颜婷效果会更好，质地细腻，触手生温，涂抹后与肌肤相融，强力渗透，瞬间吸收，直达机理，通过简单按摩，使有效成分快速溶解脂肪团，瘦身、紧致肌肤效果更佳。