亚健康怎么调理，是什么原因导致的

男 | 20岁 2017-02-06 22:49:39 2人回复来自

健康咨询描述：脾虚肾虚、气血两虚怎么调理。无精打采、注意力不集中、性生活时间短

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2017-02-06 22:57:30 我要投诉

      病情分析：
      你好，对于你这样的情况，这个对于亚健康来说，最为主要的办法，不是吃什么，而是锻炼身体
      指导意见：
      一般坚持锻炼的话，这个一般都是可以慢慢的恢复的，一般这个亚健康的人，都是因为抵抗力低所致的

黄江平 福建省永泰县医院主治医师擅长: 原发性高血压,慢性胃炎,胃溃疡,高血压,反胃,痛风帮助网友：11633称赞：32

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2017-02-06 23:01:36

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况可能是因为神经衰弱症引起的症状。
      指导意见：
      建议保持清淡饮食，避免油腻辛辣生冷等刺激性食物，多吃富含维生素和纤维素的食物，可以使用甲钴胺、维乐生、谷维素等药物进行治疗。

挂号科室：中医科

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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