便秘2-3天才有便意需用力吸飽氣才能解出
健康咨询描述：
從小就非常注重均衡的營養及規律的運動，身體非常好，天天排便順暢。但後來因長期承受巨大壓力，常常抑鬱寡歡，約在婚後第五年左右排便習慣變成2-3天ㄧ次，而且每次需用力吸飽氣才能解出，非常困擾也會因此又影響情緒，43歲就提早更年期了。以下是我目前的狀態:
1.常生眼屎，每天早上起床洗臉沖完臉後，黃黃溼溼的眼屎會停留在眼頭下方。
2.曾經有幾次額頭眼皮及顴骨處紅紅的，伴隨發癢，每次時間都蠻久，不知是否為體內的熱引起的。
3.舌頭顏色白，長期口乾舌燥。
4.呼吸無法深層。
5.鼻子聞不到味道，即使排便時宿便很臭也不太聞得到。
6.說話感覺吃力。
7.吃一點東西胃部的地方就常會脹脹的，感覺很不舒服，而影響食慾及心情。
8.夏天超怕熱(沒吹電扇就流汗)，冬天則超怕冷(明顯須比一般人多穿好幾件)，從秋天起就手腳冰冷。
9.很容易受到驚嚇。(手機鈴聲、鬧鐘聲、、、、等等)
10最近呃氣(每次一下)頻率增高，有時一天會有4-5次。
11最近覺得要尿尿時的感覺不是那麼的明顯與強烈。
ps. 我今年50歲
想得到的帮助：
請問醫生我的便祕是屬於-肝脾氣滯便秘 脾肺氣虛便秘 腎陽虛便秘.血虛陰虧便秘 胃腸實熱便秘 以上哪種呢?
要使用什麼藥物對症下藥呢?謝謝!
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医生回复区
病情分析：
根据你的描述的情况，考虑应该是胃肠蠕动差引起的症状。
指导意见：
建议你可以口服四磨汤，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，清淡饮食，多喝水，多运动，多吃新鲜的水果和蔬菜。
病情分析：
你好考虑是肾虚，胃蠕动减慢，培训人引起的便秘等，
指导意见：
建议你服用人参归脾丸，芦荟胶囊治疗，注意多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辣的，必要时到医院找中医检查看看
病情分析：
你好，根据描述的情况，可以考虑是饮食不当，生活习惯不规律，导致肠道功能降低，肠蠕动变慢引起的便秘问题。
指导意见：
建议适当做一些有氧运动，注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，可食用昌弘辣木籽改善便秘，调理肠胃促进肠道蠕动活力，使干硬的大便软化，有利于排便舒畅；适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动；饭后顺时针按摩一下肚子，平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。
以上是对“便秘2-3天才有便意需用力吸飽氣才能解出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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