健康咨询描述: 年轻的时候没有多注意自己身体,经常短腿短膀子的穿衣服,留下风湿病根,以前也没有怎么看过,现在风湿病症越来越严重了,该怎么办?云南中德风湿病研究院怎么样?
想得到的帮助: 怎么才能治疗好风湿疾病呢?
病情分析:
您好,这样子的话可以去医院检查一下的。主要是注意饮食和生活习惯的。
指导意见:
这样子的话需要注意饮食清淡的。还有不要吃冷辣和油腻食物,还有可以注意口服舒筋活血片和尼美舒利分散片的。这样子的话比较好的。
病情分析:
您好!根据您的描述,年轻的时候没有多注意自己身体,经常短腿短膀子的穿衣服,留下风湿病根,想知道怎么才能治疗好风湿疾病。
指导意见:
首先,注意保暖,比如在早上或睡觉前洗个热水澡,也可以用暖水袋和电热毯保暖;可以做一些适当的运动,如深呼吸、扩胸运动、颈部运动、腰部运动等,减少疼痛和僵硬。其次,饮食上宜清淡为宜,忌讳辛辣、生冷、油腻、刺激性食物,饮食宜节制,少吃多餐,忌讳肥肉及动物油;多吃含有大量蛋白质的食物,如鱼、肉,多吃水果和蔬菜,喝牛奶等。第三,穿衣上,不要穿紧身的胸衣和背带裤,适宜穿宽松一些的衣服,最好是柔软质地的布料。第四,坐姿上,保持上身直的状态,减少对腰椎的压力,也可以多站起来走走。第五,睡眠上,床应当要软硬适中,枕头不要太高。第六,要注意季节变化,天冷的时候是易复发的季节,要注意通风。祝您健康!
温馨提示:
多注意休息,不做重体力活,劳逸结合。
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