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最近脾气特别暴躁,很敏感,老公说一句话我

女 | 29岁 2017-02-07 21:28:08 7人回复 来自未知

健康咨询描述: 大概有一个月时间了 特别烦躁,对家人说话也没有耐心,也可能是因为自己最近两三个月没上班的原因吧!想自我调节下

医生回复区

李佳
李佳 中国医学科学院整形外科医院   副主任医师 擅长: 擅长眼底病,青光眼,白内障,斜视,屈光不正等眼科常 帮助网友:2875
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2017-02-07 21:29:45 我要投诉

      病情分析:
      你说的这个情况很有可能就是你没上班在家呆的了,可以找点事情做。
      指导意见:
      如果能去上班的话建议你去上班,不去上班的话可以给自己找点事情做,比如看看书什么的,有事情做就会没事的。

王青
王青 德州市立医院   副主任护师 擅长: 急性心肌梗死,冠心病,脑出血,脑梗死,消化性溃疡, 帮助网友:15869称赞:2
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2018-06-27 06:52:33 我要投诉

      您好,根据您的描述,有一定的焦虑情绪,可能与您在家时间长比较压抑有关系,建议您自我的调整,首先和老公多多的沟通交流,把自己内心的感受告诉他。合理的安排作息时间,白天不要总在家里呆着,出去参加一些自己喜欢的娱乐活动,保持心情舒畅,参加适当的体育锻炼,增强体质,促进血液循环,晚上睡前用温水泡泡脚,听听舒缓的音乐,保证良好的睡眠质量。

赵乐翠
赵乐翠 医师 擅长: 心脏病,糖尿病,高血压等 帮助网友:30833称赞:167
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2017-02-07 21:30:29 我要投诉

      病情分析:
      你好,这可能心里问题,最好看看心理医生,结合医生及时治疗。
      指导意见:
      注意休息,加强营养,多喝开水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物.不要给自己造成压力,应该保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。
      以上是对“最近脾气特别暴躁,很敏感,老公说一句话我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵向荣
赵向荣 医师 擅长: 腱鞘炎,急性胃十二指肠溃疡穿孔,阑尾炎,胆囊炎,泌 帮助网友:11293称赞:26
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2017-02-07 21:31:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,如你所说,最近感觉自己很烦躁,敏感,考虑还是不上班,心情抑郁。
      指导意见:
      这种情况最好还是夫妻之间交流交流,耐心点,还可以找点事情做,转移注意力,慢慢就会好的。

李健
李健 阜阳经开区京九办事处陈庄社区卫生服务中心   医师 擅长: 骨与软组织肿瘤,四肢关节骨折,周围韧带损伤疾患;股 帮助网友:8844称赞:15
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2017-02-07 21:32:24 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,长时间不上班,会出现自我封闭,造成心情烦躁,郁闷
      指导意见:
      出现心情低落及异常,属于正常反应,建议可以和家人多沟通交流内心想法,不能调节建议到医院心理科就诊

陈明慧
陈明慧 辉南县中医院   护师 擅长: 慢性胃炎,消化不良,肠胃炎,肠炎,胃炎,原发性高血 帮助网友:12515称赞:10
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2017-02-07 21:32:28 我要投诉

      病情分析:
      建议低盐低脂饮食,补充充足维生素,保持良好的生活习惯,适当活动,避免劳累,根据只身体制锻炼!
      指导意见:
      保持乐观情绪,心情舒畅,注意气候寒暖之变化,生活起居规律,保证充足的睡眠。饮食以消化,无刺激为宜,多吃新鲜蔬菜水果,坚持体育锻炼,争强体质

李文芳
李文芳 主治医师 擅长: 颈椎病;落枕;腰椎病;肩周炎,中医针灸,儿科,妇科 帮助网友:43268称赞:193
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2017-02-07 21:39:24 我要投诉

      病情分析:
      确实是如果不上班时间久了就容易烦躁,最好做一些自己感兴趣的事情,这样心情容易平静。
      指导意见:
      你可以吃加味逍遥丸或者用玫瑰花菊花等泡水喝,但最主要的是自己对自己情绪的调理,注意转移注意力,尽量做到不着急生气上火。
      以上是对“最近脾气特别暴躁,很敏感,老公说一句话我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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