精子成活率低，采用什么办法改善

      病情分析：
      你好，性生活的时候，能坚持到五分钟之后再射精，这就是属于正常的时间的。
      指导意见：
      你好，这个情况，要是精子质量下降了，那可以口服些五子衍宗丸和补锌口服液的。
      

      病情分析：
      根据您简单的描述病情，这种情况一般来说要看一下是否有精索静脉曲张的问题。
      指导意见：
      目前来说，这种情况建议您可以到医院检查一下，精索的b超看是否有问题，然后平时还是要多注意锻炼身体，如果检查确实，有的话需要手术治疗，并且要口服一些生精胶囊。