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会反弹吗？应该继续坚持还是可以吃主食了？

女 | 17岁 2017-02-07 22:39:55 2人回复来自

健康咨询描述：我用苹果牛奶减肥法两天接着黄瓜鸡蛋减肥两天，结果第四天下午吃了一份牛排会不会反弹

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2017-02-07 23:14:08 我要投诉

      病情分析：
      减肥是需要长期坚持下去的，但是几天的控制饮食应该没有什么大的变化。
      指导意见：
      这个时候吃牛排是不会造成什么影响的，最多是前面控制饮食更加没有效果。想要减肥最好要坚持

金伟寻乌县中医院主治医师擅长: 上呼吸道感染,小儿腹泻,支气管炎,支气管肺炎,风湿帮助网友：26198称赞：45

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2017-02-07 23:29:51 我要投诉

      病情分析：
      根据您的描述，你这情况，应该是减肥问题引起的情况。
      指导意见：
      你这情况，一般需要去注意控制饮食，多运动，这样会反弹的，暴饮暴食，祝您健康快乐。

2017-02-07 23:51 ask747370906a 追问

呢从明天开始就可以吃主食了吗？还是继续苹果牛奶减肥法或者黄瓜鸡蛋减肥法