每天都吃得饱，但吃的都是水煮面或者稀饭

      长时间这么饮食可以引起免疫力下降微量元素缺乏影响生长发育，需要调整饮食习惯多吃鱼肉蛋奶高蛋白质食物。多吃水果青菜补充维生素，避免挑食。
      

      处于青春期，也就是第二个生长高峰期，只要通过加强营养，加强锻炼，增强体质，多吃一些高蛋白，高热量的食物，你每天吃水煮面，或者是稀饭肯定会营养不良的，所以一定要多吃一些水果蔬菜，多喝点鸡汤，鱼汤，排骨汤，睡觉前多喝点牛奶，补补钙，这样才能满足生长发育的需要啊，才能促进正常的生长发育
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况看，青少年女性，目前吃饭是以稀饭、面条为主，
      指导意见：
      如果吃菜少，像你描述的情况确实会导致营养缺乏，微量元素缺乏的情况，但一般不会很严重，不用紧张，合理调整饮食即可，祝健康
      
      以上是对“每天都吃得饱，但吃的都是水煮面或者稀饭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！