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低头看手机,肩胛骨与脊椎中间的地方发麻

男 | 25岁 2017-02-07 23:57:57 5人回复 来自

健康咨询描述: 可能由于长时间在电脑前玩游戏,坐姿不正确(偏右歪),导致现在低头看手机,吃饭,做饭的时候右侧肩胛骨与脊椎中间的地方发麻,抬起头就不麻,请问是颈椎病引起的还是颈肩肌肉劳损

想得到的帮助: 请问不吃药如何缓解,恢复,运动的话能做胸肌与腹肌等无氧运动吗?谢谢医生!

医生回复区

秦淑娟
秦淑娟 长春市第二医院   副主任医师 擅长: 房颤、房扑、房性心动过速、阵发性室上性心动过速、室 帮助网友:41619称赞:4
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2017-02-08 08:34:58 我要投诉

      病情分析:
      根据你的情况分析,这是由于长期的不良姿势导致的颈椎病和肌肉劳损。
      指导意见:
      建议你首先要改正不良的生活习惯,不要长时间低头。可以做一下牵引,针灸理疗,最好是适当做一下运动,放松肌肉,放松关节。
      

樊朝辉
樊朝辉 霸州市霸州镇卫生院   医师 擅长: 皮肤性病科常见病如湿疹,荨麻疹,带状疱疹,银屑病, 帮助网友:74348称赞:198
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2017-02-08 07:56:32 我要投诉

      病情分析:
      这种情况应该考虑还是有颈椎病,一般适当应用点中药活血止痛药物治疗。
      指导意见:
      你的情况应该考虑适当热敷按摩,应用点中药红花油或是伤湿膏外用,适当口服尼美舒利。
      

李素荣
李素荣 主治医师 擅长: 急慢性肾小球肾炎,肾病综合症诊疗,脑中风后遗症,急 帮助网友:13791称赞:63
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2017-02-08 08:14:42 我要投诉

      病情分析:
      上述一系列描述符合颈椎病导致,由于长期低头族玩手机,电脑出现肩胛骨及脊椎中间发麻。
      指导意见:
      建议:首先口服颈复康颗粒,其次取1.25升饮料瓶装温水多半瓶去枕枕颈部二十分钟,一日两次,促进循环。最后改变低头族习惯。
      
      以上是对“低头看手机,肩胛骨与脊椎中间的地方发麻”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

龚彦杰
龚彦杰 主治医师 擅长: 脾胃疾病,妇科慢性疾病,男科常见疾病,如气血不足, 帮助网友:23960称赞:17
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2017-02-08 08:35:52 我要投诉

      病情分析:
      您好:由于长时间在电脑前玩游戏,坐姿不正确(偏右歪),导致现在低头看手机,吃饭,做饭的时候右侧肩胛骨与脊椎中间的地方发麻,抬起头就不麻,请问是颈椎病引起的还是颈肩肌肉劳损·这种情况都考虑颈椎的问题
      指导意见:
      建议:您这种情况应该先去医院做一个颈部检查·可以通过中医的理疗按摩来缓解症状·希望我的建议能帮到你
      

王界瑛
王界瑛 医师 擅长: 冠心病,脑出血,脑梗塞,高血压 帮助网友:27982称赞:18
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2017-02-08 09:04:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,多考虑属于神经根型颈椎病所致的相关症状,应积极调理。
      指导意见:
      建议多注意休息,避免劳累受凉,低盐低脂饮食,保持颈椎姿势,做颈椎MRI,给予理疗及活血止痛,必要时营养神经,望早日康复。
      

疾病百科| 颈椎病

挂号科室:脊柱外科

温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎,增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出,韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:所有人群尤其是长期伏案工作的人群 常见症状:头痛头晕、颈项疼痛、恶心呕吐[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、理疗、手术治疗、中医针灸治疗
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