痛经怎么缓解，吃什么不好吃什么好点

      指导意见：
      你好，可以用去医院用点布若芬止痛，用热水瓶或热水袋热敷下腹部有助于减轻腹痛；经期不要吃冰冷的食物，不要洗冷水澡或在冷水中工作，避免淋雨和受凉；发生痛经时尽量多休息。

      痛经是很多女性在月经期常见的现象，可以是生理性的，不用太担心。在月经期间要注意保暖，可以缓解痛经。如果痛经比较厉害，可以服用元胡止痛片。在月经期间，不要吃生冷寒凉的食物，这样会加重痛经。

      病情分析：
      女性在月经期间，可以选择适当的喝一些红糖姜水，蜂蜜，牛奶等食物，可以有效的缓解痛经症状，同时，也可以用热水袋热敷腹部，促进小腹部的血液循环，
      指导意见：
      建议月经来潮的时候，要注意保暖工作，不要受凉，禁忌辛辣刺激性食物，并且更不要吃甜品，否则会加重病情发展。
      以上是对“痛经怎么缓解，吃什么不好吃什么好点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，痛经分为原发性痛经和继发性痛经，未婚女性大多是原发性痛经，可口服元胡止痛片止痛。
      指导意见：
      平时要注意保暖，避免吃寒凉的食物，可用红枣枸杞生姜泡水喝，来月经时热敷小腹，可口服当归丸调经止痛。