大腿部位相當肥胖，上身還可以

      病情分析：
      您好，减肥主要是通过运动和适当的控制饮食，最重要的就是要坚持。
      指导意见：
      平时以锻炼为主，要注意休息，可以以蔬菜水果等富含纤维素的食物为主食，保持乐观的心情。适当的补充维生素矿物质等。

      病情分析：
      减肥常见的方法是合理的锻炼，结合饮食上调整，是需要过程的，节食和减肥药物对身体的健康不利。
      指导意见：
      根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。

      病情分析：
      你好！健康科学的减肥方法是在适量的控制饮食的同时多运动。
      指导意见：
      建议您平时在生活中在均衡营养、平衡膳食的基础上适当控制总能量和脂肪的摄入，少吃零食甜食加工油腻食品，规律生活，多运动，每天坚持不低于60分钟的运动，只要坚持，就会有效果。
      以上是对“大腿部位相當肥胖，上身還可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，针对局部肥胖应有重点的去减肥效果才能更明显，尤其是腿部较难减的部位
      指导意见：
      1、三餐合理，以清淡为主，少吃零食，多喝白开水
      2、选择一些针对小腿的减肥方法。踮脚站立、步行上楼梯、慢跑都是不错的减小腿的方法
      3、按摩腿部更是针对性极强的瘦腿方法，按摩腿部，有利于加速腿部血液循环，加快脂肪燃烧，还能消除水肿，建议按摩前搭配使用一款专业减肥产品，这里推荐波颜婷，其独有的“溶、排、收、阻”四部曲，快速排出体内已分解的脂肪团及多余有害物质，并阻断脂肪团的再次生成。