健康咨询描述: 我今年44岁,最今全身乏力,没精神。烦困,心情差,每天夜里有小便一两次。每天睡觉不踏实
想得到的帮助: 怎样调理身体,吃什么中药好
病情分析:
你好,除了你描述的上述情况外,最近有没有感冒?工作生活上有没有发生烦心事?
指导意见:
多户外活动,散步、跑步、打球、爬山或爬楼梯等有氧运动,分散注意力,释放压力
病情分析:
很多原因都可能引起的,如血压不正常,贫血,没有休息好,受凉等,先检查血常规,血压。
指导意见:
平时注意饮食有营养,清淡,生活有规律,情绪平和,不要熬夜,不要过于劳累,不要受凉了,再观察是否有好转,暂时不用药。
病情分析:
你好,你这种情况多数考虑是由脾虚肾虚引起的可能,建议你去看中医吃点中药调理下。
指导意见:
你好,你这种情况建议你平时要规律生活不要熬夜,另外要适当的锻炼一下身体,少吃辛辣的,还有烧烤油炸类的食物。
以上是对“全身乏力,高兴不起来。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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