健康咨询描述: 我身高150cm,年龄15岁,怎么样能快速在一年内长高10公分以上?
病情分析:
你好!根据你的描述考虑是缺钙或者营养不良引起来身材矮小的症状。
指导意见:
平时可以适当的补充钙剂,如迪巧或者钙尔奇,适当的运动,多喝牛奶,有利于增高
病情分析:
分析,考虑要知道人的身高发育是有两个高峰期,1是在婴儿期;1个是在青春期,目前正是处于青春期还是有较高的可能长高的
指导意见:
建议应该是注意均衡营养,注意奶类,钙类的摄入,另外注意针对性体育锻炼,如增加跳绳,打羽毛球
病情分析:
你好,身高太矮长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物,和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物,保证休息时间和质量.
指导意见:
多参加体育锻炼,最好到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。
以上是对“身高太矮,怎么样能在一年内身高达到165”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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