指导意见:
你好,这种情况考虑是植物神经紊乱,跟熬夜、频繁手淫、精神压力大等因素有关系,可以服用生精补髓,益气养血、强脑安神、调节植物神经的药物治疗看看,具体药物方面可以试试口服安神补脑液和谷维素片治疗一段时间看看。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,结合你所述说的情况,需要戒掉手淫。
指导意见:
建议及时戒掉手淫,多运动锻炼身体,保持一个积极向上的心情,好好工作,会有女朋友的。
病情分析:
失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒、睡眠质量低下、睡眠时间明显减少,有严重的患者还彻夜不眠等。
指导意见:
睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶,必要时可用中药调理。
以上是对“染上了手淫,生活为什么这么穷?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好手淫要注意适度注意卫生正常人都会有自慰行为的不用内疚只要注意频率就可以了
指导意见:
建议养成良好的生活习惯和心态多运动保持积极乐观的心态丰富自己的业余生活多结交朋友
病情分析:
考虑还是积极戒掉较好,长时间易导致影响睡眠或者肾气虚的
指导意见:
建议应该合理的安排看看,注意少食生冷刺激性食物建议必要时选肾宝片调理看看效果较好的
指导意见:
建议当性欲唤起时,及时转移兴趣点,多做体育运动,可以减少手淫次数。同时,不要有精神负担,要认识到这是正常的生理现象,不要自责、自卑,不要过份压抑性欲。每次手淫时间要有一定的间隔,(如一周或者两周一次),避免频繁刺激生殖器,引起反复、持续勃起对生殖器官的损伤。
失眠考虑神经衰弱、精神压力大等原因。建议调整情绪状态,如有压力大、焦虑、恐惧等,要找专业心理咨询师进行疏导,解开心结、去除压力后睡眠质量会好转的。卧室环境注意保持安静,不要有光亮、声音等干扰,睡前不要看电视、玩手机或处于大脑思考状态。睡前可以适当运动,并吃一点甜食,因为轻微的疲乏感和饱胀感,有助于加快进入睡眠
建议你及时戒除或者减少手淫的次数,过于频繁的手淫不仅会诱发生殖系统的炎症,还会造成注意力不集中,精神萎靡不振等,平时注意转移注意力在其他一些感兴趣的事情上,加强体育锻炼会好一些,你自己要有信心。
以上是对“染上了手淫,生活为什么这么穷?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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