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腹部脂肪较多,想去脂肪减肥

男 | 31岁 2017-02-10 22:55:06 4人回复 来自广州市

健康咨询描述: 未婚但是腹部脂肪较多,很难看。想去脂肪减肥

想得到的帮助: 减肥

医生回复区

鞠姜华
鞠姜华 青岛山大齐鲁医院   主治医师 擅长: 糖尿病,甲状腺疾病,骨质疏松,痛风等内分泌病病。 帮助网友:11195
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2017-02-10 22:56:02 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你的叙述,如果是减肥的话,最好是用绿色的方法,
      指导意见:
      建议你最好是可以考虑,采用针灸配合上运动,同时调整自己的饮食结构,多吃蔬菜和水果

韩广健
韩广健 其他 擅长: 妇产科,子宫肌瘤治疗 帮助网友:29413称赞:207
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2017-02-10 22:56:25 我要投诉

      病情分析:
      您好,您所说的减肥必须要注意的是尽量采取运动以及注意多节食的办法,
      指导意见:
      建议您要尽量的注意不要吃太多油腻的食物,防止外界的刺激,清淡饮食加上合理运动有效果的

何甲书
何甲书 医师 擅长: 脑血管病,呼吸高感染,肺炎,皮肤性病,以及外科 帮助网友:72841称赞:229
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2017-02-10 22:56:26 我要投诉

      病情分析:
      建议您严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,
      指导意见:
      。跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐等,长期坚持,减肥是一个艰苦漫长的过程。祝你健康
      以上是对“腹部脂肪较多,想去脂肪减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈磊
陈磊 医师 擅长: 高血压,糖尿病,皮肤病,肾病,胃炎,心脏病 帮助网友:88533称赞:5937
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2017-02-10 22:58:42 我要投诉

      病情分析:
      这个就可以多运动锻炼,就可以达到减肥的效果就会好起来的,对症的进行重体力运动就会好起来了
      指导意见:
      所以你就可以去做一些抑卧起坐,就可以达到治疗的效果就会好的,多运动跳远这些都可以达到治疗的效果就会好的。

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