健康咨询描述: 腹胀有点严重,排便困难,便量很少,有排便不尽感,下腹不适、排气很多。有时感到大便都到肛门了,也还是便不出来,或有时便出一点,有时隐约能听到腹部咕咕的声音。
想得到的帮助: 该吃什么药?最好药店能买到,不需去医院的那种。
病情分析:
以下水果可以帮助快速排便;1、早餐;很多人都喜欢吃苹果,其实吃苹果是一个很不错的养身方法,苹果里含有人体所需要的多种元素,而且可以帮助肠胃蠕动、帮助消化.所以早餐吃一个苹果是个不错的选择.并且记住早晨起床后一定要记得喝一杯白开水,温的就可以,不要太烫
指导意见:
2、中餐;中饭一定要多吃蔬菜,像黄瓜、青菜等.肉可以吃但不要太油腻,饭前喝碗汤.饭后一小时记得吃一个梨子.3、晚餐;晚餐记住吃的一定要少,大概7成饱就可以了,吃过后散散步.白天要多喝白开水、饮食要清淡、多吃水果青菜、多运动.这样做的话,便秘一定会远离你的!
病情分析:
你这个情况是便秘,但是长期的便秘是需要去医院进一步的检查的,
指导意见:
建议你先喝乳果糖口服液,10ML一天三次,如果是不行可以去医院做个结肠镜检查
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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