健康咨询描述: 晚上睡不着,发热出汗,最近熬夜,休息少,但感觉有点累这是怎么了?
想得到的帮助: 请问医生我这是怎么了?怎么样能得到缓解?谢谢
病情分析:
根据你描述的情况你的这种症状中医认为一般是由于阴虚造成的可以喝点中药进行治疗。
指导意见:
建议你平时注意不要过度劳累,适当的可以喝点天王补心丹进行治疗。注意饮食清淡为主
你好,根据描述,调整自己的心态,遇事顺其自然就好。不要在意别人的看法,做好自己就行。白天不要补觉,晚上睡觉前出去走走,听听放松音乐,有睡意再上床休息。
你好!根据你的描述属于睡眠障碍是精神因素。失眠有好多种原因,比如压力大,熬夜,疲劳,紧张,生活中有重大事件发生,玩电子游戏等都是诱因。你对自己失眠的原因分析的很清晰~熬夜,严重的睡眠不足导致的。建议:放松心情,多做体育锻炼,规律作息时间,保证充足的睡眠,一切症状都会得到缓解。
以上是对“发热睡不着出汗怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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