我是晚上睡觉起来关灯的时候不知道为什么

      病情分析：
      你好，睡觉的时候如果晚上被叫醒或者起来关灯，身体会不由自主的抖，考虑是劳累，缺钙或神经系统疾病引起的症状。
      指导意见：
      建议你可到医院做个脑电图检查，确诊后再采取对症治疗。平时可补充钙片，多吃钙质丰富的食物，如牛奶，海带，紫菜等，注意休息，保证充足的睡眠时间。

      病情分析：
      您的情况考虑是肝血不足、生风的表现。发病与情绪影响、疲劳过度、熬夜、饮食营养等的因素有关。
      指导意见：
      可以请中医大夫看看，选择中药如补肝汤、阿胶鸡子黄汤等加减治疗。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，劳逸结合。加强体育运动锻炼，注意饮食营养。

      病情分析：
      你这样的问题应和休息不好营养不足。肝脾虚等引起的，应该注意合理的休息保证睡眠。调养生活的习惯
      指导意见：
      可以适当的运动一下，可以适当的养气血健脾的方法调养好的。可以适当的吃一些蔬菜水果，不脱衣服有关，应用维生素，归脾丸等
      以上是对“我是晚上睡觉起来关灯的时候不知道为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述这种情况常见于受凉所致，避免着凉。
      指导意见：
      建议多观察看看，如有不适及时到医院就诊治疗，加强锻炼，增强体质，多观察看看。

      根据你上面提供的症状来看我觉得是一个正常的现象，因为人在睡着迷迷糊糊的时候会出现这种情况，你现在12岁正值青春期，心里和身体都很敏感，建议你不要太在意身体