我左脚后跟疼，跑步引起的，脚刚着地时疼，

      病情分析：
      你好：你是现在主要还是出现了一些局部的一些脚底有扭伤会造成活动障碍，行动不方便，应该及时的进行调整。
      指导意见：
      指导意见：你你适当地注意好休息，并且也可以适当的通过一些，局部的红药喷雾剂调整一般来说也都有一定的作用的。
      

      病情分析：
      这情况可能着凉或者劳累刺激导致不适的情况，注意休息
      指导意见：
      遵医嘱积极按摩热敷调理看看的注意少食生冷刺激性食物，平时应该积极加强营养注意卫生
      

      病情分析：
      根据你说的情况，首先你这个考虑是有骨刺的情况了。建议你先拍一下片看看，要是没有问题平时注意用醋泡泡脚看看效果。减少活动量。
      指导意见：
      我的建议是，你可以先用点消炎止痛药或是活血化瘀的药看看效果，注意观察一段时间看看有效果吗。
      
      以上是对“我左脚后跟疼，跑步引起的，脚刚着地时疼，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据描述的情况来看，可能是出现跟骨刺的情况，出现这种情况需要及时的就医进行检查治疗。
      指导意见：
      在出现这种情况之后，可以及时到医院进行拍片检查，若是出现跟骨刺的话，可以适当的进行封闭注射、小针刀等进行治疗，促进恢复。