怎样饮食对变声期的嗓子好

男 | 15岁 2017-02-12 11:25:28 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：进入变声期了，我想知道该吃些什么可以养成一个好嗓子，变声期禁止吃什么:

想得到的帮助：吃些什么

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王书立医师擅长: 消化不良，胃炎，胃溃疡帮助网友：10278称赞：18

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2017-02-12 11:30:44 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，你开始进入青春期，处在变声期，身体开始增长。
      指导意见：
      建议你，不要太紧张，此时期饮食避免辛辣刺激性食物，不要饮酒吸烟，多喝水，多吃富含维生素的疏菜和水果，愿你开心度过每一天。

魏玉芝河北长芦大清河盐化集团有限公司医院主管护师擅长: 多囊卵巢综合征,滴虫性阴道炎,异位妊娠,流产的保健帮助网友：8037称赞：5

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2017-02-12 11:33:57 我要投诉

      病情分析：
      变声期也叫青春期，是人生的一个重要时期之一，保护嗓子很重要，不宜吃辛辣刺激性食物，不吸烟、不喝酒、不吃过冷过热食物，避免咽喉遭受不良刺激。不高声喊叫，唱歌
      指导意见：
      变声期的长短不一，一般短时二至八个月，长的有一年多，个别的还有两年，祝你有一副好嗓子

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诸葛福艳上海市金山区张堰镇社区卫生服务中心医师擅长: 糖尿病,高血压,流产,消化不良帮助网友：1148称赞：10

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2017-02-12 11:38:35 我要投诉

      病情分析：
      变声期是发育的特征，男孩子声音会由清脆变得浑厚，因为激素的原因。
      指导意见：
      建议避免吃辛辣的东西如辣椒等，容易伤嗓子。多吃蔬菜水果润喉，平时多喝水。
      以上是对“怎样饮食对变声期的嗓子好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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