健康咨询描述: 我13岁了,身高只1米4几,咋办。 我13岁了,身高只1米4几,咋办。 我13岁了,身高只1米4几,咋办。
想得到的帮助: 长高一点。
病情分析:
您好,身高主要是由遗传因素决定的,但后天的营养,环境,体育锻炼也是有影响的。
指导意见:
保持乐观情绪,多吃富含蛋白质高的食物,如肉蛋奶等,多参加体育锻炼,如跳绳踢毽子和各类球类等,晚上不要熬夜,保证睡眠充足。
病情分析:
你好,身高是受很多因素影响的,比如遗传因素,营养状况,激素水平等。
指导意见:
就你的年龄而言,还是可以继续增高的,建议适当加强营养和体育锻炼,作息方面避免熬夜,保证睡眠时间。保持良好的心情等。
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