扭伤3个多月没肿过坐着有时候痛躺着趴着也

      病情分析：
      您好，这样子的话需要注意饮食清淡的。还有不要吃冷辣和油腻食物的。
      指导意见：
      这样子的话需要注意饮食清淡的。这样子的话可以口服舒筋活血片和尼美舒利分散片的。这样子的话比较好的。
      

      病情分析：
      你好。按照你说的这种情况。现在根据情况是恢复正常了啊！
      指导意见：
      现在不需要特别担心了。平时吃点钙片，然后加强锻炼。就可以彻底完全恢复正常了
      

      病情分析：
      那的情况是由于踝关节外伤以后局部固定不良造成的，踝关节的韧带恢复的不好。
      指导意见：
      我建议你可以局部应用护踝保护踝关节，可以限制踝关节的超范围活动。让踝关节的韧带恢复。
      
      以上是对“扭伤3个多月没肿过坐着有时候痛躺着趴着也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的这些描述和症状表现这种情况属于脚部软组织挫伤没完全恢复由于工作再次损伤而引起的疼痛。
      指导意见：
      建议近期注意休息不要参加重体力劳动，局部热敷外用云南白药伤痛酊及口服舒筋活血，消肿止痛的药物治疗。