不能锻炼我的腿，血糖有点高怎么办

女 | 47岁 2017-02-12 23:56:05 2人回复来自

健康咨询描述：我的左腿骨质增生，右腿目前还没有，前几天走路走的快点，共走3个多小时到今天还在痛，怎样保护膝盖啊医生

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史占广锦州市中心医院副主任医师擅长: 骨科常见疾病诊治，四肢创伤修复，手外科(肌腱，神经帮助网友：17549称赞：1

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2017-02-13 00:36:11 我要投诉

      病情分析：
      您好，既然知道有骨质增生就不要过度劳累，要多注意休息，适当运动，要注意保暖。
      指导意见：
      鉴于您现在这种情况我建议您一定要定期复查，看看有没有变化，必要时在医生的指导下观察治疗一下，希望对您有所帮助，祝您健康快乐每一天！

程斌济南市中西医结合医院主治医师擅长: 骨折创伤，腰椎间盘突出，股骨头坏死，断指再植等帮助网友：52736称赞：5

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2017-02-13 03:43:29 我要投诉

      病情分析：
      保护膝盖还是需要减少膝盖的负担，长期的行走，跑步和爬山都容易加重膝盖负担
      指导意见：
      一般游泳，自行车之类的对于膝盖的负担都比较小，另外，如果没有条件，还可以做仰卧起坐，以及一些无需膝盖负重的运动！走路时如果减轻膝盖负担可以适当用护膝

挂号科室：骨科

温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。

骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：肢骨纹状肥大、骨增粗、脚后跟长骨刺、[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、物理疗法