春季养生，适合中年男士的养生配方

男 | 47岁 2017-02-13 09:18:09 2人回复来自烟台市

健康咨询描述：姜、红枣、山楂能否一起煮水喝？春季到了，我今年49岁，男，我想寻求一款春季养生配方，我血脂、血糖正常，血压低压是90，高压正常，身高1.75米，体重175斤，偏胖

想得到的帮助：我想寻求一款春季养生配方，在办公室里使用养生壶就可以煮水喝的春季养生配方

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胡俊路主治医师擅长: 新冠疫苗过敏反应、脱发、痤疮、阴虱、带状疱疹、头皮帮助网友：21019称赞：45

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2017-02-13 09:44:44 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，养生不只是沏一壶茶水喝一喝那么简单的！
      指导意见：
      你现在的年龄再加上你的体重，你明显着是肥胖了，我算了算你的体重，你超重了23斤，你要想养生我建议你先把体重降下来，因为肥胖会导致很多疾病！

陈明慧辉南县中医院护师擅长: 慢性胃炎,消化不良,肠胃炎,肠炎,胃炎,原发性高血帮助网友：12515称赞：10

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2017-02-13 09:46:16 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据描述，建议你可以服用大枣，枸杞泡水饮用。平时还可以菊花泡水
      指导意见：
      建议生活要规律，起居要有常！避免情绪激动，保持愉快的心情！根据自身体质进行锻炼，进清淡易消化饮食。戒烟戒酒