从两米跳下脚后跟轻微裂缝，又麻又疼

      病情分析：
      你好，根据你的情况，足跟轻微裂缝，肿已消，估计需要一个月才能恢复
      指导意见：
      你好，跟骨裂缝骨折，既然不需要打石膏，应该裂缝不大，建议避免剧烈运动，避免再次肿胀

      病情分析：
      你好，你说的这个情况应该是跟骨骨折吧，如果是骨折应该至少休息两个月的时间。
      指导意见：
      平时垫高患肢，有利于消肿。可以口服比较好的接骨七厘片和仙灵骨葆胶囊等药物治疗。

      病情分析：
      你好。按照你说的这种情况。是需要卧床休息半个月左右的！
      指导意见：
      可以多吃点钙片，然后加强营养，喝点蛋白粉，都是有利于恢复正常的，一个月左右就可以下地活动了！
      以上是对“从两米跳下脚后跟轻微裂缝，又麻又疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述。从高处跳下来，脚后跟轻微的裂缝。又麻又痛。只要没有错位的话，这种情况可以打石膏固定。这种情况原则上四十天就可以去掉石膏的。
      指导意见：
      像你现在这种情况，尽量卧床休息，把消炎消肿的药用上，定期去医院做复查。饮食上注意多喝水，别吃辛辣刺激食物。可以吃点长骨头的药可以吃接骨丹.