指甲坑坑洼洼怎么办？求原因求良药

      这个情况是考虑甲营养不良，和缺少维生素，紧张焦虑熬夜等有关系。多吃蔬菜水果多喝水，可以口服多维元素片。要多注意休息，不要过度的熬夜，劳累。情绪放松，不要过度紧张焦虑。
      

      病情分析：
      这个情况多考虑是属于缺乏微量元素造成的情况。建议你可以口服药物补补微量元素。
      指导意见：
      然后是多吃蔬菜水果。多锻炼身体。不要熬夜。口服21金维他或者是善存进行治疗就可以了。
      

      病情分析：
      你好根据你所说的情况考虑是摄入的营养不够均衡所造成的
      指导意见：
      建议您对食材搭配上多食用膳食纤维，维生素及矿物质，以及能量等比较全面出发，多吃水果蔬菜多喝水，多吃豆类，及鱼虾类，适当补钙，长时间坚持就会改善
      
      以上是对“指甲坑坑洼洼怎么办？求原因求良药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！