健康咨询描述: 因为个人原因还是会和别人合住,我不是睡眠质量特别差的人,别人聊天打游戏,或者看电视剧我都能安然入睡,唯独听到别人打鼾的声音就心情烦闷,头皮发麻,浑身不舒服。这是一种心理疾病还是我对这种声音有特殊反应?我本人在感冒或生病时也偶尔打鼾。
病情分析:
您好!根据您的描述,睡觉时,唯独对打鼾的声音出现巨大的生理和情绪反应。
指导意见:
您的情况考虑是对鼾声的特殊反应,并不是心理疾病哈。就好比说有的人对其他的声音不敏感,但是就是对于塑料泡沫摩擦的声音很敏感一样。不过这种情况是别人的生理引起的,他本人也不想,也不能控制,所以只能调整心理了。
病情分析:
你好,你如果唯独听到别人打鼾的声音就心情烦闷,头皮发麻,浑身不舒服,主要考虑你以前受过打鼾影响睡眠这方面的刺激产生了心理阴影。
指导意见:
你好,建议你可以在网上买一副耳塞带一下可以起到隔音的效果,另外可以换宿舍或者住单人间来解决这个问题。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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