健康咨询描述: 怎么样才算顽固体质?我120斤155高,我很胖,我想减肥,可是不知道怎么减
病情分析:
你好根据你的描述您的身高和体重,偏胖的,建议你要控制饮食多运动。
指导意见:
这种情况,首先应该控制饮食,多运动清淡饮食,不要吃油腻的食物。每天最好坚持半个小时的有氧运动。
病情分析:
你好,根据你的描述,没有很好的减肥办法的,减肥主要是靠节食与运动。
指导意见:
俗话说有的人吃的再多也不胖,有的人喝凉水也长胖,就是因为自身体质的原因。
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