肩膀活动时骨头响，而且很疼痛，就像错位一

      你好，根据描述的症状和你的年龄，如果没有受到外伤，手臂上举疼痛，应该还是长时间保持一个姿势或者受到风寒刺激导致肌肉劳损。可以通过休息、热敷，按摩缓解。如果长时间疼痛就需要到医院骨科拍个肩关节X线检查一下。
      

      病情分析：
      你好考虑是肩周炎，关节炎受风寒着凉，肌肉韧带疼痛等原因引起的
      指导意见：
      可以服用舒筋活血片，布洛芬片治疗观察看看，注意休息，必要时到医院做进一步检查与治疗
      

      病情分析：
      你好，根据你上述所说情况，初步考虑就是缺钙的原因造成的注意观察。
      指导意见：
      建议适当补充钙剂，一班，适当服用钙片来调节补充营养丰富的食物运动都是可以的。
      
      以上是对“肩膀活动时骨头响，而且很疼痛，就像错位一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！