健康咨询描述: 我之前睡高枕头不好动,但一睡矮枕头就好动请问是怎么回事?主要是晚上
说明你比较适合高枕头。这也是个习惯的问题,所以说你最好不要睡矮枕头,不利于休息,影响睡眠质量。注意按时休息,养成早睡早起的习惯,适当的锻炼身体,可以强身健体。
病情分析:
你好,根据你的情况分析,可能是更换枕头之后引起的不适应。这种情况买一个适合自己的枕头就可以了。
指导意见:
建议你选择枕头的话不能太高,也不能太低合适就可以。不然会引起颈椎肌肉的劳损。平时可以做一下按摩保养颈椎祝您健康。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,晚上睡高枕头不爱动,睡矮枕头就好动,这种情况是习惯问题。
指导意见:
你所说的这种情况考虑是习惯问题,建议注意休息,避免熬夜,矮枕头对颈椎有好处。
以上是对“我之前睡高枕头不好动,但一睡矮枕头就好动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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