有问必答网心理健康科 → 生气收不住事后害怕

生气收不住事后害怕

男 | 18岁 2017-02-18 00:18:40 2人回复 来自

健康咨询描述: 我一生气 就什么董不管 知道是错的 也不管 而且喜欢摔东西 听人不断的唠叨 就很容易发火 不知道为什么

想得到的帮助: 怎么办

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黄彪
黄彪 单县中心医院   主治医师 擅长: 结膜、角膜病,白内障、青光眼,葡萄膜炎,视网膜脱离 帮助网友:27897
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2017-02-18 02:52:44 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述像你说的这种情况如果不克服很容易导致不好的后果。
      指导意见:
      所以,一定要克制自己,当要发火时,长吸一口气屏住呼吸告诫自己,冷静冷静,免得做错了后悔莫及。
      

侯俊英
侯俊英 双鸭山市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症 帮助网友:9966称赞:5
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2017-02-18 00:50:37 我要投诉

      病情分析:
      男,18岁,描述生气就不管不顾,喜欢摔东西,听人唠叨,就发火。苦恼来询。
      指导意见:
      一方面生气发脾气很多人都是这样,另一方面和性格,成长,家庭等环境有关。本例苦恼控制不住脾气,可以试试请心理咨询师疏导。
      

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