健康咨询描述: 平时经常熬夜到1到2点 最近总是没精神 睡完午觉还觉得困 昨天有氧运动之后没休息又玩了几个小时比较刺激的游戏 然后失眠4点多才睡着到11点醒来很晕 刚睡了25分钟午觉醒来还觉得有点晕 也有点困 不过舒缓很多了 能不能自愈呢 前一周查了血常规 尿常规 胸片都没问题 有轻微营养不良 前一段时间也有感冒是现在刚好 平时身体也没啥大毛病 然后就是老怕自己得什么白血甲亢之类的病 每天晚上心慌睡不好
想得到的帮助: 觉得自己得了轻微神经衰弱 怎么自我治疗
病情分析:
根据你的描述是晚上熬夜觉得没有精神,主要是平时经常熬夜耗伤人体正气引起的,检查营养不良应该是与平时饮食不规律消化吸收不好有关
指导意见:
建议找中医内科专家看看,根据情况开些健脾胃促消化补益气血宁心安神等中药调理,平时饮食生活规律,适当锻炼身体,不要熬夜
病情分析:
您好,根据你说的情况来看易醒难以入睡,可能是有点神经衰弱。
指导意见:
建议可以用酸枣仁或者是干桂圆泡水喝看看,平时注意休息,保持心情舒畅,祝你健康。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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