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想在一个月内瘦至少5斤，想知道吃什么不会

男 | 22岁 2017-02-18 16:48:38 2人回复来自成都市

健康咨询描述：我早上正常吃饭，中午只喝粥，晚上吃煮熟的苹果，请问吃煮熟的苹果吃了会不会胖

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2017-02-18 16:51:07 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你的以上描述考虑是过度饮食引起来肥胖的症状，苹果不会发胖的，别担心
      指导意见：
      建议最好注意身体，平时可以多吃蔬菜，少吃主食，每天适当的运动，晚上睡前两小时不要吃任何食物

朱加友北京丰台国康中西医结合医院医师擅长: 颈椎病.肩周炎.腰椎间盘突出症.风湿性关节炎.面瘫帮助网友：59622称赞：143

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2017-02-18 16:51:31 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你描述的这个情况来看，你这种节食减肥是不可取的，会影响你的身体健康，
      指导意见：
      鉴于你的这个情况，如果吃熟的苹果比较多的话，也会发胖的，建议你可以通过针灸减肥配合运动的方法进行治疗。