健康咨询描述: 头发稀疏的厉害,最近一段时间头发掉的也很严重,我想知道怎么才能预防脱发?
想得到怎样的帮助:怎么才能预防脱发?
病情分析:
你好,很高兴为你解答,结合你所述说的情况,需要生活多注意。
指导意见:
建议平时饮食多注意,清淡饮食多吃水果青菜,按时休息别熬夜,不要频繁房事或者手淫。
病情分析:
你好根据你描述情况,脱发是因为有遗传压力紧张和熬夜而引起的。
指导意见:
建议你的这种情况不要太担心,放松心情,可以多吃些黑色的食物,如黑豆,黑芝麻,黑木耳,可以把生姜和生蒜抹到头皮上有促进毛发的生长。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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