有问必答网心理健康科失眠 → 突然变得很困,睡不够,什么愿意

突然变得很困,睡不够,什么愿意

女 | 20岁 2017-02-18 22:01:36 6人回复 来自渭南市

健康咨询描述: 我是补习生,最近这两天特别嗜睡,而且睡得很死,平时我睡眠都很浅的,要是被打扰了就睡不着了,尤其是午睡的时候,但是从昨天开始就感觉很困,昨晚从七点睡到六点今天早上在学校又睡着了,这是什么原因导致呢

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2017-02-18 22:02:15

      病情分析:
      您好,你这个神经衰弱的情况,一定是要多注意好休息的,可以治疗的,
      指导意见:
      建议注意休息,放松心情,减轻学习工作压力,保证充足的睡眠。饮食宜清淡有营养。可以服用七叶神安片、谷维素等进行调理。

2017-02-18 22:03 ask75040519bc 追问

我想要不要去中医检查检查,神经衰弱严重吗?

2017-02-18 22:12医生回答:

考虑你很年轻,所以问题不是很严重,先注意休息,饮食注意营养,观察一段时间看看

陈俊
陈俊 其他 帮助网友:44122称赞:191
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2017-02-18 22:09:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况考虑还是神经衰弱引起的症状,需要积极对症治疗。
      指导意见:
      一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶。

邓大勇
邓大勇 抚州市中医院   主治医师 擅长: 头痛,颈椎病,腰椎间盘突出,面神经麻痹 帮助网友:8935称赞:21
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2017-02-18 22:11:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,引起嗜睡的原因有很多,可能是你学习太累了,导致太疲劳或者是现在春天来了容易犯困。
      指导意见:
      建议你保证足够的睡眠,按时休息,合理安排好学习时间不要太疲劳,注意调理一下就会恢复正常。
      以上是对“突然变得很困,睡不够,什么愿意”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

闫伟帅
闫伟帅 北京市红十字会急诊抢救中心   医师 擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎 帮助网友:166757称赞:1323
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2017-02-18 22:12:22 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述考虑是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,需要进行合理地调整。
      指导意见:
      应该积极的调整。饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,避免压力过大,情绪稳定,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,促进恢复正常。

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2018-06-12 22:49:47 我要投诉

      你好,很高兴为您提供咨询,失眠和嗜睡都是因为大脑没有得到休息,建议您平时要多做运动锻炼锻炼身体,保持心情舒畅。晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康,您可以服用一段调理一下睡眠。

钟国强
钟国强 主任医师 擅长: 心血管内科、便秘、痛风、男性问题 帮助网友:28053
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2017-02-19 03:31:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,这是植物神经功能紊乱造成的情况,在治疗上不要轻易使用西方药物治疗,依赖性比较大,用中药来调理即可。
      指导意见:
      建议你平时注意合理安排饮食起居,避免熬夜,适当多活动,保持良好的心情,睡前可以用昌弘西洋参泡水喝来调理,睡前喝西洋参可以安神,宁神,帮助睡眠,提高睡眠质量,而且没有副作用。

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