穿衣服突然扭伤了腰请问怎么办？

      病情分析：
      你好，结合你描述的情况，建议最好去医院理疗科做推拿，按摩针灸，烤电治疗。
      指导意见：
      建议平时规律饮食别吃辣椒，戒烟戒酒，必要时再吃点消炎止痛的药物，如布洛芬缓释胶囊，希望我的分析及建议对你有所帮助。
      

      病情分析：
      你好，扭伤24小时内不适合热敷的，热敷反而加重症状
      指导意见：
      在24小时后热敷，可以用艾灸比热敷效果更好，主要是静养，不要局部主动用力，多休息
      

      病情分析：
      扭伤腰部导致疼痛，现在已经后期，局部还是存在疼痛，需要根据临床考虑是否肌肉扭伤遗留筋伤
      指导意见：
      当然如果是肌肉劳损，这疼痛期间需要休息及中医理疗，对症用药，后期避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，综合起来才能好转
      
      以上是对“穿衣服突然扭伤了腰请问怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，先不要活动，尽量在床上躺着。
      指导意见：
      建议，这种情况最好是还是得热敷，再就是贴上膏药，不要剧烈运动，得有个过程才能恢复。

      病情分析：
      你好，根据你的描述腰部扭伤后出现疼痛，应该尽量卧床休息避免活动。
      指导意见：
      建议您尽量卧床休息避免活动，可以热敷或者按摩患处，也可以外用膏药缓解疼痛。
      

      病情分析：
      你好，如果有外伤史的话，建议你最好能拍片，看看骨头是否有问题
      指导意见：
      你好，建议你可以尝试热敷，针灸，烤电等，或者外用活血化瘀的药物，帮助缓解疼痛
      

      病情分析：
      你好，根据你说的这个情况，考虑还是与外伤引起的原因，必须积极治疗。
      指导意见：
      建议你，去当地正规医院外科检查一下，如果是单纯的腰间盘的问题，一定注意保暖，可以做理疗，按摩等治疗。
      
      以上是对“穿衣服突然扭伤了腰请问怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！