有问必答网儿科矮小症 → 今年就16了,才一米五几,请问怎样才能长

今年就16了,才一米五几,请问怎样才能长

女 | 16岁 2017-02-19 03:16:16 4人回复 来自成都市

健康咨询描述: 今年就16了,身高才一米五几,相比同龄人自己要矮小得多,请问怎样才能长高

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刘燕霞
刘燕霞 长治市妇幼保健院   副主任医师 擅长: 儿童生长发育,儿童喂养及营养指导,维生素D缺乏性佝 帮助网友:2295
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2017-02-19 08:46:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,长高要结合多方面的因素,包括运动,饮食,睡眠,营养等等。从运动方面,篮球是比较好的运动,
      指导意见:
      还有就是从营养方面考虑,要多喝牛奶,骨头汤,鱼汤,多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠,睡眠对于生长也是有帮助的。

冯海桃
冯海桃 天脊医院   副主任医师 擅长: 小儿急性支气管肺炎,缺氧缺血性脑病,支气管哮喘,上 帮助网友:23100称赞:21
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2017-02-19 08:35:38 我要投诉

      病情分析:
      身高和遗传有一定的关系。正处于青春发育期,一定要加强营养,加强锻炼,慢慢会长高。
      指导意见:
      每天坚持跑步,俯卧撑,每天晚上喝牛奶。贵在坚持,慢慢就长高。女孩可以长到十八九岁

钟元盛
钟元盛 主治医师 擅长: 部美容术、重睑术、面部除皱术、酒窝再造成形术、隆乳 帮助网友:22868称赞:48
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2017-02-19 08:46:30 我要投诉

      病情分析:
      女生的身高,受父母的遗传,影响是很大的。后天通过增加营养和锻炼,也会有些帮助。
      指导意见:
      如果父亲和母亲的身高,平均不止一米六。你的身高就有可能长到一米六。平时注意增加营养,参加游泳和跳高等运动,观察看看。
      以上是对“今年就16了,才一米五几,请问怎样才能长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

wuxianka
wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 帮助网友:166402称赞:747
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2017-03-03 20:28:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,这样的情况考虑再长高可能是不大的。你可以去查下骨骺线的情况来-
      指导意见:
      -帮助判断的。骨骺线闭合的情况下是不能再长高的。不要相信什么增高药增高产品的。是不靠谱的。这样的身高算正常的。建议别纠结。注意其他的方面加强帮助提高个人的一个形象的

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