这几天睡眠一直不好，总在一个点醒

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况睡眠质量还是不好的，是需要注意的
      指导意见：
      建议你平时最好适度的运动的，可以配合服用安神的药物进行治疗的，不要劳累的

      病情分析：
      你的情况需要慢慢调养的，建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，可以口服安神宝调理。
      指导意见：
      睡前做体操放松，避免服用兴奋饮料，不吸烟，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点。

      病情分析：
      这种情况我认为还是由于神经衰弱的原因引发的与近期的压力有关
      指导意见：
      平时要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯注意避免受到外界的不良刺激，保持良好的心理素质
      以上是对“这几天睡眠一直不好，总在一个点醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，出现这种不适的症状，考虑是神经衰弱，或是植物神经紊乱引起的可能性比较大，
      指导意见：
      建议你在医生的指导下服用，安神补脑口服液，维生素，b1片，谷维素片，按说明服用，注意，休息，生活规律，

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你的这个症状应该是神经衰弱导致的。
      指导意见：
      你去看一下中医服用中药进行调理，看看有没有效果。，经常在睡觉，以前不要接触，有刺激性的事物，不要多想，以免影响睡眠。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，晚上如果学习时间太长容易失眠，主要是神经衰弱。
      指导意见：
      平时可以睡觉前喝牛奶，不能吃辛辣刺激的食物，可以坚持锻炼身体改善症状。