健康咨询描述: 我现在13岁,腿很粗,用俩只手掌都抱不住
想得到的帮助: 怎样在最短的时间内瘦腿
病情分析:
你好,通过你描述的情况分析,一般局部的肥胖和脂肪的堆积有一定的关系。
指导意见:
建议您这种情况一般可以通过,有氧运动来改善,效果也是比较不错的,平时可以适当的拍打肌肉帮助代谢。
病情分析:
你好,这样的情况建议你最好要注意饮食的控制和增加运动。
指导意见:
你好,建议你平时少吃甜食和油腻的食物,每天坚持运动至少30分钟,如高抬腿骑自行车跑步等。
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