请问多囊卵巢综合症怎么减肥？？？

      病情分析：
      你好，这样的情况首先腰椎间盘突出你也可以锻炼的。而且本身应该适当锻炼对恢复才好的。
      指导意见：
      建议选择有轨迹的一些健身器械来锻炼的。第二饮食管理好。多吃点青菜水果、粗粮等，少些主食，少吃过油腻的。不吃零食宵夜为好。一定不要节食。第三是要按照医嘱用好适合药物帮助治疗。
      

      病情分析：
      。你好亲根据你的描述，这些都是多囊卵巢综合征引起的一系列症状。
      指导意见：
      你好亲，我建议你加强锻炼，多吃蔬菜水果，避免油腻高脂肪饮食，注意劳逸结合生活规律避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好，17岁少女，不知道身高是多少，不过体重160斤确实超重。
      指导意见：
      不知道你是否通过一系列检查确诊为多囊卵巢，建议你尽量注意从饮食上控制，同时使用药物调理。
      
      以上是对“请问多囊卵巢综合症怎么减肥？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！