长期便秘，怎么能够根治这种情况

      病情分析：
      便秘和饮食不当，肠蠕动功能不好等有关系的，平时注意多吃蔬菜，水果，适当活动，用手在腹部做顺时针按摩。
      指导意见：
      严重时可以用果导片口服或是用开塞露外用帮助排便，但不能长期用的。以免引起电解质紊乱或是对药物的依赖性的。

      病情分析：
      你好便秘可能是上火或是饮食不当等导致在需要及时的调理一下的
      指导意见：
      建议注意多喝水，不吃刺激性食物，可以多吃蔬菜水果，建议服用排毒养颜胶囊和麻仁丸调理一下的

      病情分析：
      你好，便秘是指排便频率减少，一周内大便次数少于2次，粪便量少且干结。大部分与饮食结构不合理或者生活习惯不良有关。
      指导意见：
      1、注意饮食多吃富含纤维素的蔬菜，多食香蕉、梨、西瓜等水果，以增加大便的体积，并应多饮水，少饮浓茶、咖啡等刺激性强的饮料。
      2、经常口服蜂蜜，可以起到润肠通便的作用。
      3、养成每天定时排便的习惯，以逐步恢复或重新建立排便反射。清晨或白天工作繁忙者，可定时在晚上(一般以定时在清晨为佳)。
      以上是对“长期便秘，怎么能够根治这种情况”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      便秘与胃肠道的功能差和平时的饮食生活作息等不注意有关，需要进行合理地调整。
      指导意见：
      饮食上营养均衡，搭配合理，避免肥厚油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，多补水，适当地活动，促进胃肠道的蠕动，养成定时排便的习惯，经常的按摩腹部，促进恢复正常的排便，保持健康，减少不适的出现。

      病情分析：
      你好，这位朋友，出现便秘的症状，与多种因素有关系，主要是饮食不当，喝水少、生活不规律所致，
      指导意见：
      建议每天早晨空腹喝一杯温热的蜂蜜水，每天多吃一些火龙果，猕猴桃，保持大便通畅，有帮助，还可以在医生的指导下服用，麻仁软胶囊通便，按说明服用

      病情分析：
      你好，你说的这种情况是排便习惯和生活习惯的问题.一定要要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。
      指导意见：
      另外，每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.